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预防耳鸣的方法是什么

预防耳鸣的方法是什么

  在我们生活中,有很多的人都患上耳鸣,严重影响了正常的生活、工作和学习。为什么会患上耳鸣,专家表示,大部分的耳鸣患者主要是由于不良的生活习惯所致。那么,耳鸣应该怎么预防呢,对于这个问题,下面看看专家的解释。

  坐地铁带耳机易耳鸣

  在地铁、公交车等嘈杂的环境中,音量大小不是由听力决定的而是由噪声决定。尤其是地铁里,本身就是一个相对封闭的环境,会对人的耳朵产生一定的压力,再带着耳机紧紧地压在耳朵里,带强度的声音不断地撞击耳膜,就会造成毛细胞的损伤。当人耳听到的音量超过八十五分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达一百一十分贝以上时,足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在八十四分贝左右,有些高频范围能达到一百二十分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经,造成兴奋性毒性,自主神经功能也会紊乱,除了耳鸣,严重的还会导致厌食、失眠等症状。

  防护和定期检查是关键

  耳鼻喉科专家告诉记者,噪声损伤的部位在内耳,人的内耳有1.8万个直径约0.01毫米的纤毛细胞,这些脆弱的细胞特别容易受噪声影响,一旦受损,不能再生。研究发现,长时间在60分贝以上的环境中或短时间声音超过85分贝以上,就会对听觉细胞带来损伤。若是在噪声级85至90分贝的环境下长期生活工作,50%的人会出现永久性听力损伤,耳聋的几率达26%。

  听力损伤是个渐进的过程。柯朝阳表示,噪声性聋的治疗越早,康复的几率越大。柯朝阳说,从事高噪声工作的人,例如工厂、工地和歌舞厅从业人员、甚至交警,都应该每半年或者一年做一次听力检查。

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一只耳朵耳鸣怎么办

如果一只耳朵是持续性的耳鸣,要看耳鸣的性质,如果是高调的耳鸣,那一般考虑还是神经性的,在早期发现之后,需要到医院检查,然后早期使用一些活血营养神经和改善循环的药物综合治疗。如果症状比较严重的,配合使用激素类的药物治疗,还有就是高压氧辅助治疗。如果要是低调持续性的耳鸣,耳朵还伴随有发闷发堵的感觉,那需要检查是不是有咽鼓管功能异常的情况存在,然后在对症治疗,必要的时候可以进行咽鼓管吹张。

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出现耳鸣吃什么好得快

经常耳鸣的话,首先注意自己及时释放压力,不要给自己很多的心理负担。饮食中多食清淡的食物,平时要多吃含铁和锌的食物。适当补充活血作用的食物,补充蛋白质和维生素,可以适当食用鸡蛋、牛奶、芒果、雪莲果、菠萝、石榴、香瓜等要保证日常营养摄入均衡,进而保证身体健康。

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捂上耳朵可以判断耳鸣吗

一般来讲耳鸣是自己可以感觉出来哪只耳朵的,如果判断不清楚,可以用一只手堵住一侧耳朵,感知一下,另一侧耳朵是否有耳鸣,如果堵住后,另一侧耳朵响,那就是很好判断哪只耳朵耳鸣了。然后再换着堵另一侧耳朵,看是不是两侧耳朵都耳鸣。

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神经性耳鸣怎样治

常用的治疗方法有:一.病因治疗,如能找到病因,则进行治疗。二是药物治疗,活血化瘀、营养神经的药物。三耳鸣治疗仪,选择频率与耳鸣频率相匹配的治疗仪。四.针灸,理疗也是一种治疗方法,可试用10天左右。对神经性耳鸣,要有正确的认识,在不影响日常生活的情况下,可以不理会,久而久之就会习惯。

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如何消除耳鸣的症状?

头昏的病因确诊需要有借助于一连串仔细检查的,抱括耳鼻咽喉科的常规仔细检查、听力学检查、头昏测验等,有时甚至要做许多必要的神经科、全身性疾病的仔细检查。因此建议你去正规的大医院找专业医生确诊,只有查明了耳呜的性质、特点、可能会的炎症部位,方才能针对性地确认治疗方案。需要声明注意按时冲洗鼻腔,不要经常揉搓鼻子,规避过敏源。

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失眠、多梦、耳鸣怎么治疗或调理?谢谢解答。

右头昏神经衰弱,这种情况应当考量是神经衰弱的表现出,主要是因为个人的情绪比较萎靡,生活不规律,或者是有心理压力等因素引来来的,因此这种情况要留意放松心态,稳定情绪,规律作息时间,白天适当锻炼身体,增强体质,知道了培育兴趣爱好,岔开注意力,平常要留意饮食上要多吃含蛋白质的食物,比如说鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾等,晚上睡不好的话可以考量用镇静安眠药物。需求注意建议保持心情的愉快,保持房间内的清洁,规律的生活习惯。

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